吃维生素c有什么好处？

你朋友可能只是想送礼，是你想多了。 维生素c可以帮助治疗口腔溃疡 很多人经常会受到“口腔溃疡”的困扰，维生素c对溃疡面就有很好的保护作用，有利于口腔溃疡的愈合。 预防色素沉着 喝柠檬水能美白，因为柠檬中富含维生素c 缓解过敏 有些人出现过敏后去医院，有的医生除了给开一些抗敏的药物，还会附带开一些维生素c。 缓解感冒 感冒时，我们经常看到“补充维生素c”，补充维生素c真的对缓解感冒有帮助 增强人体免疫力 维生素c目前较主要的作用为提高机体免疫力。免疫是人体的一种生理功能，人体依靠这种功能识别“自己”和“非己”成分，从而破坏和排斥进入人体的抗原物质。