肺脾气虚最需要食物

通常可以吃山药、柚子、胡萝卜、小米粥、白菜、枇杷等多种食物，能够起到养肺和润肺以及补脾作用，可以改善患者脾肺气虚引起的乏力和食欲不振以及头晕头痛症状，还可以改善肺活量较差和运动气喘等多种症状。食疗同时还可以参加慢跑和快走以及登山等多种有氧运动，能够增加肺活量。平时要避免吃生冷和刺激性食物。