脾气虚怎么食疗_脾气虚食疗吃什么

如果脾虚的话就会出现体虚、无力等症状，可以多吃一些补充脾虚的食物，如:薏米仁、熟莲藕、小米、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、土豆、蘑菇等食物。也可以去看中医后仔细辨证，应用中药汤剂进行调理。平时要注意生活规律和饮食卫生，少吃辛辣的食物，多吃清淡的食物。