女人虚不受补吃什么好

可以在饮食方面多吃黑芝麻、桂圆、羊肉或者猪肝等食物，这些食物能够改善气血双亏的症状，同时还可以多吃瘦肉、鱼肉或者是大枣等。对于病情严重的患者则要遵医嘱使用中草药汤剂进行调理，对自身副作用比较小。在生活中还可以经常吃小米红枣粥，服药期间每天还要早睡早起，防止有长时间熬夜的情况。