怀孕早期是可以适量吃一些雪燕的,适当摄入一些不会对孕妇产生太大的影响,并且还能够起到促进脂肪代谢和保湿护肤的效果,能够有利于胎儿和孕妇增强记忆力,促进大脑发育。避免过多的摄入,以免会引起上火的症状,可能会对健康造成一定的影响。早期怀孕期间要注意叶酸的摄入,营养要全面化。