哺乳期妈妈吃雪燕好吗

通常少量的摄入有一定的好处，其中会含有木糖和蛋白质成分，可以补充消耗所需的营养物质，但要避免一次性摄入过多。过多的摄入会增加肠胃道负担，容易引起腹部胀痛和食欲下降，也可能会引起腹泻。哺乳期间饮食上要以高营养为主，可以吃一些优质蛋白的蛋类或者肉类，对于奶汁的分泌能够起到促进作用。