一般是可以吃黄皮的,在吃的时候要注意适量,黄皮的味道比较酸,而且还稍微有些苦,对胎儿的发育是没有不利影响的。黄皮里面含有很多的酚类、氨基酸等成分,对孕妇的身体有一定的好处,比如能够提高免疫力,同时还能够补充营养。孕早期要多吃叶酸含量高的食物,可以避免胎儿发生神经管畸形。