怀孕过程当中可以每天早上醒来之后喝一杯蜂蜜水,喝了蜂蜜水之后能够补充机体所需要营养,而且还可以缓解便秘、促进腹中胎儿神经发育。怀孕一定要控制好自身饮食,除了可以喝蜂蜜水之外,也可以多吃新鲜水果和蔬菜,从不同食物当中摄取自身所需要营养,能够保证胎儿营养充足促进生长。