胸太软怎么能变紧致

胸太软可以做紧致胸部的健身操，或者是按摩胸部，都会是胸部变紧致。紧致胸部的健身操，包括扩胸运动，全部做50~80次，一天可以做两道线三遍，也可以做挺胸运动，或者是含胸运动每天早晚做可以起到**效果，屈伸运动也可以做俯卧撑，都可以使胸部紧致。