便秘什么时候喝蜂蜜水效果最好

一般可以在早上起来喝蜂蜜水效果最好，能够达到润肠通便的效果，同时也可以促进胃肠道蠕动，将肠道内毒素排出体外，同时也可以缓解便秘的症状。蜂蜜水是平时生活中常见一种食物，适量的喝一些蜂蜜水还可以加快身体的新陈代谢，同时也可以使皮肤看起来更加的光滑有弹性，达到美容养颜效果。