蜂蜜水什么时候喝好美白保湿

人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了，此时人体非常的缺水，可以在此时喝一杯蜂蜜水，可以起到润通肠道，补充营养，促进排便的作用，人体经常排毒，皮肤也会起到美白保湿的作用，除了食补以为还可以多做面膜补充皮肤的水分。