男人体内湿气重怎么调理

可以改善饮食和适当的运动，以及服用排湿气的药物来进行调理是比较好的。男人体内湿气重有可能是经常吃生冷的食物，或者是长期在阴冷潮湿的环境下工作等原因导致的，会出现腹部满胀和身体乏力，严重时会出现食欲下降和大便不成形等症状。适当的吃一些红豆薏米粥，或者是小米山药粥。