女生想提高基础代谢率

女生想提高基础代谢率你可以多吃一些豆制品。一般是由于长期饮食高油腻、高胆固醇的食物造成高血压或者是脂肪肝升高的现象发生，会出现身体肥胖、抵抗力下降的现象。平时也可以通过体育锻炼，比如慢跑、游泳、骑自行车等，能够促进身体的代谢率正常，同时还能增强自身的抵抗力和免疫力功能。