今天给各位分享艾灸治疗失眠的穴位有哪些的知识，其中也会对艾灸治疗失眠的穴位有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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艾灸能改善睡眠吗
钟定沅 主治医师 广东省第二中医院艾灸对失眠有一定的帮助。有些人失眠是阳虚型，可以通过艾灸来缓解。阳虚型失眠的人比较怕冷，喜欢吃一些比较热的食物，如果吃了凉的食物，或是接触了一些凉的东西，就会导致拉肚子，手脚也会变得冰凉。通常可以通过艾灸来进行治疗，可以灸心俞、督俞等穴位，起到补心气、壮胆的作用，所以可以通过艾灸来缓解一些失眠的症状。而一些失眠则是由于心肾不交所致，同时还伴随着心火和肾水不足，所以不能进行艾灸。心肾不交会引起失眠多梦、五心烦热等症状，如果长期使用艾灸，不仅会加重病情，还会引起上火、出血等症状，所以治疗失眠要辨证治疗。艾灸对失眠有一定的帮助，但要辨证论治，具体的疗效要看个人的情况，通常只能作为一种辅助治疗，如果有失眠的人可以选择在神经内科，心理科，中医科等方面进行艾灸。艾灸主要起到温经散寒、补阳固脱、防病保健的功效，失眠的人一般会出现心肾不交、脾胃不和、心脾亏虚等情况，如果能按照不同的类型选择不同的穴位进行艾灸，一般可以通过艾灸涌泉穴、照海穴、足三里穴、肾俞穴等。艾灸具有舒筋通络、活血化瘀的作用。可以调节内脏机能，增强气血，促进睡眠，增强体质，特别是工作压力大的人，可以通过艾灸来缓解身体的疲劳。另外，在日常生活中，也可以进行拔罐、刮痧等中医治疗。以上几种方法都能祛除体内的寒气，对调理身体有很大的帮助。另外，要养成良好的生活、饮食、营养的补充，适当锻炼，增强体质等。
艾灸治疗失眠灸哪里
钟定沅 主治医师 广东省第二中医院艾灸治疗失眠可以灸的穴位有大椎穴、涌泉穴、神门穴等。例如，大椎穴。第七脊椎与第一胸椎间的大椎穴，也叫百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉的会合，故称为阳脉之交。该穴位有解表、疏风、散寒、温阳、通阳、清心、安神、健脑、消除疲劳、增强体质、强身健体等功效。其次，灸涌泉穴。在足底，蜷足时足前部的凹陷，大约在脚底第2、第3跖趾缝线末端与足跟连线的1/3和2/3交叉处。涌泉穴是足少阴肾经的井穴，有宁神苏厥的功效，也是足少阴肾经的经脉，可以疏通经脉，疏通经脉。每天晚上睡觉之前，用艾条穴涌泉穴上灸20分钟，可以起到缓解失眠的作用。在艾灸的时候，要将艾灸的位置对准涌泉穴，保持患者的局部温度，让患者的皮肤变得通红。第三，灸神门。位于腕部、腕部横纹尺侧部、尺侧腕屈肌腱的桡侧凹处。用于治疗心脏病、心烦、惊悸、痴呆、健忘、失眠、癫狂、胸痹、胸痹等病症。失眠的原因有很多，常见的原因包括第一，环境因素。如卧室噪音大，灯光太亮，室内温度过高或过低，床垫太硬或太软，都会影响睡眠。第二，不良的生活习惯。例如，由于茶碱的刺激作用，白天喝大量浓茶或咖啡会使人难以入睡。长时间熬夜、看手机、看电视和睡眠不足也是失眠的原因之一。第三，生理因素。指经常上夜班，晚上不睡觉，白天睡觉，使人体生物钟能够不断调整，以适应新的昼夜节律，容易引起失眠。此外，出国旅行后的时差反应也会引起失眠。第四，心理社会因素。失眠是由过度的工作压力、身心疲劳、担心自己或亲人疾病引起的焦虑，或亲人去世等不良生活事件引起。建议患者日常生活中，注意少喝咖啡、浓茶等。其次，可以在睡前适当锻炼，这有助于改善失眠。
艾灸治疗失眠
范雅坤 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院一般是能治疗失眠的，因为艾灸可以起到养心安神的作用，还可以促进人体的血液循环，所以出现了失眠的情况是可以艾灸。但是在艾灸的时候一定要让专业的中医进行艾灸，以免给身体造成伤害。如果失眠的症状比较严重时，还可以配合医生口服药物进行治疗。日常生活中要注意饮食，并且还要保持有良好的心态。
艾灸治失眠有神奇的效果 艾灸治疗失眠的注意事项
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院他主要是通过一些穴位,来缓解失眠的症状,增进睡眠的质量。主要的穴位就是肾俞穴、百汇穴、太溪穴、足三里穴。艾灸它可以起到滋阴补肾、宁静心神的功效,能够增进患者的睡眠,改善失眠的症状。艾灸治疗失眠可以起到养心安神的功效。有很多的患者会出现心烦气躁、心情抑郁导致的失眠,在这个时候可以艾灸阳陵泉穴和太冲穴,可以达到行气解郁的功效。患者在发生失眠期间,如果出现了腰膝酸软,头晕的症状,在这个时候可以艾灸三阴交穴,可以滋阴降火。如果出现了消化不良、腹痛腹胀,可以艾灸脾俞穴,调理肝脏。患者在使用艾灸治疗失眠的时候,有的时候会出现排病气的现象,在这个时候最常见的症状就是头晕、出汗、大便恶臭,有的患者就会出现耳鸣,全身起疙瘩等。这些都是比较正常的反应,不需要特殊治疗,在短时间内就可以缓解的。由此可见艾灸治疗失眠有很神奇的效果。我在选择艾灸治疗的时候,一定要去正规的场所,这样可以保证治疗的效果。引起失眠的原因是比较多的,不管是用哪种方法治疗,一定要根据自己的病因,做针对性的治疗方案,这样才可以看见效果。
艾灸能改善睡眠吗
陈鹏 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院艾灸对睡眠质量的改善有辅助作用，如果病人属于虚寒性体质，经常畏寒、肢冷，四肢摸着凉，即便是在夏天，都希望穿得比较厚，很害怕空调房间或者吹空调。睡眠需要五脏功能处于调和状态，如果五脏功能失调，可能出现失眠。对于虚寒证病人同时有失眠表现时，建议配合艾灸治疗。艾灸特别好的作用是温经通络，在肾俞穴、腰阳关穴、关元穴、中脘穴、神阙穴等穴位***灸时，可以起到很好的通畅气血、通经活络的作用。如果作用起效，有助于起到安眠的效果。大家要注意，并不是所有病人失眠都适合艾灸，因为有部分病人是心肾不交、心肾阴虚。特别是肾阴虚特别明显，有特别明显的热象时，可能不建议进行艾灸治疗。艾灸对失眠有帮助，但究竟属不属于艾灸的范畴，建议咨询专业的中医医师来决定。
艾灸对睡眠有帮助吗
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院艾灸对睡眠是有一定帮助的。睡眠不好可以艾灸安眠穴、神门穴、涌泉穴。安眠穴在头部，翳风穴与风池穴连线的中点处，有镇静安神，促进睡眠的功效。神门穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，可治疗失眠，神经衰弱等疾病。涌泉穴位于足底部，艾灸此穴具有减轻疲劳，有助于改善睡眠。
艾灸治疗失眠的方法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院1、百会穴:头顶正***与两耳尖连线交汇,具有镇静安神、舒脑安眠之功。2、失眠:经外穴名,在胸锁乳突肌中部,是一种经外穴治疗失眠的效穴。3、神门穴:腕横纹尺侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷,心之原穴,主失眠健忘等。4、三阴交:当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后,足三阴经交叉穴,可调和与失眠密切相关的肝脾肾三脏。治疗失眠不寐主要以上述穴位为主,配合照海、申脉、脾俞、肾俞、心俞等穴进行治疗。这是一个有问题的建议,希望对你有帮助,祝你健康!
艾灸治疗失眠的方法
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院可以选择神柱穴，主要位于第三胸椎棘突下的凹陷处，可以有效改善睡眠质量，调节人体神经系统。艾灸还具有益气养阳的功效，可治疗咳嗽、背痛等。在现代社会，人们的工作压力越来越大，生活节奏也越来越紧张。最严重的会导致精神异常和其他疾病。艾灸治疗失眠不仅能更好地改善人们的睡眠，还能放松人们的身心，让人们得到充分的休息。要治疗失眠，只需要在涌泉穴和神门穴进行艾灸。艾灸前用热水浸泡双脚，可以促进血液循环，放松全身紧张的肌肉组织，使人体更加舒适。浸泡大约半小时，如果出汗就可以擦干脚，准备艾灸。艾灸一般使用艾条进行艾灸。点燃艾条后，首先瞄准涌泉穴感受温暖。注意不要太热，否则不会起到催眠的作用。双脚涌泉穴可以同时灸，也可以分开灸。时间大约为15分钟，艾灸涌泉穴后，双手还需艾灸神门穴15分钟。当艾灸脚时，失眠的朋友通常会感到困倦。艾灸神门穴时，睡意很浓，在艾灸结束前入睡。如果仍有顽固性失眠，艾灸后不睡觉，可以再次艾灸涌泉，让患者专注于艾灸的部分，这通常可以促进患者更快地入睡。建议对于长期顽固性失眠的患者，最重要的是找到失眠的原因。积极治疗原发性疾病可以有效缓解失眠症状。因为许多临床医学疾病也会导致睡眠障碍，例如，甲状腺机能亢进症患者常有睡眠障碍，这就需要积极治疗原发性甲状腺机能亢进症疾病，以达到治疗的目的。
