具有补血滋阴以及润肠燥,同时也还可以帮助补肝和补血以及明目,还有乌发养颜。也能够用来治疗失眠以及神经衰弱,还有便秘,适当的吃些还可以帮助降低血糖和抗病毒以及延缓衰老。但是一次性尽量不要吃太多,很容易会引起胃酸分泌过多,从而出现胃食管反流或者是烧心的症状发生。