泡一个星期左右就可以喝,桑葚是不用捞出来的可以直接食用桑葚可以增强抵抗力延缓衰老。桑葚泡酒对男性肾虚有很好的效果,性生活不是很好,通常是心理压力过大或者饮食方面可以在医嘱下服用6味地黄丸来缓解症状,可以结合运动方式来增强体质免疫力。平时要多吃一些补肾的食物。