女人断奶期间吃什么菜

可以多吃一些清淡的饮食或者是多吃一些菠菜之类，尽量不要长时间再喝汤水，可能会加速奶水的流出。在断奶的时间最好是多吃一些鸡蛋，还要避免长时间的乳汁淤积，可以通过吸奶器的方法来将乳汁吸出来，也可以多穿宽松和纯棉的**，尽量不要穿过紧的衣服，可能会导致乳房的疼痛和胀痛。