断奶后吃什么能**

哺乳结束之后雌激素和孕激素都会持续的下降，导致胸部下垂和干瘪等症状，如果想恢复胸部坚挺可以在日常的生活当中使用手部进行按摩，促进胸腺发育，刺激血液循环，同时可以多食用富含胶原蛋白的食物，比如说猪皮或者是猪蹄等，适当的做扩胸运动，也是非常不错的选择。