月经期间吃杨梅_月经期间吃杨梅吗

多数情况下可以少量的吃杨梅，但是需要注意避免不要摄入过多，以免导致出现刺激引起月经延长。女性在月经期间体质较为虚弱，在这段期间可以适当的喝些姜丝红糖水，能够促进局部的血液循环，有利于经血顺畅排出，从而减轻腹痛。还需要注意腹部保暖，不要吃生冷以及辛辣刺激的食物。