宫寒怎么调理最有效

可以通过改善饮食的方法进行调理，平时可适当吃些温性的食物，比如牛羊肉和狗肉等等，也可以适当吃些红枣以及阿胶等等，另外还要做好身体的保暖工作，必要时可以配合医生采取中药进行调理。宫寒多数是没有做好腹部的保暖工作所引发的，还有可能是经常吃一些寒凉的食物所引起的。