寒凝血瘀怎么调理

寒凝血瘀可以在中医的指导下适当服用一些益母丸或乌鸡白凤丸等中成进行调理。平时也可以进行热敷、艾灸来缓解宫寒的症状。寒凉血瘀症状主要以散寒化瘀治疗为原则，可以在月经期喝一些红糖姜水，也可以多食用一些温热性食物，如牛羊肉、小米粥等，最好每天晚上用热水泡脚，增加血液循环，要注意对腹部的保暖，不要着凉，调整饮食，避免食用辛辣刺激以及寒凉的食物。