男人肾虚吃什么补最好

男人肾虚吃猪肾、韭菜、牡蛎等补最好，肾虚可能是由于性生活过于频繁导致的，还可能是由于过度劳累的原因引起的，通常会导致腰膝酸软的症状，还有可能会造成性生活质量下降。平时生活当中应保持性生活规律，避免长时间过度劳累，在晚上的时候尽量不要熬夜，一般有助于改善肾虚的情况。