吃什么壮阳生精最快

壮阳生精可以多吃一些虾，因为虾有补肾壮阳的作用，可以有效改善肾虚症状，对气短乏力也有一定的缓解作用。也可以多吃一些鸡蛋，鸡蛋中有丰富的蛋白质，能有效改善性功能减退的症状，对性欲降低的患者也有一定的疗效。还可以多吃一些泥鳅，泥鳅中有大量的蛋白质、维生素以及糖类物质，有养肾生精的作用，还可以有效促进**生成。