减肥可以吃沙琪玛吗？

您好，很高兴回答您的问题，沙琪玛中含有丰富的糖分，如果每天吃一个，而原有饭量不减，当然会发胖，如果将原来饭量减少，在增加运动将其消耗，就不会会发胖的。希望你最好吃蔬菜水果，加运动。蔬菜水果效果会更明显。吃点绿色食品是最好的。加油啊，坚持就是胜利。