正好的吃法有很多比如可选择紫薇花生蚝火腿汤,也可制作成生好米粥等,但是生号最好不要与菠菜一起吃。阳虚可能是先天不足引起的,有可能是性生活过度频繁的原因,在也不排除是肾气亏损导致的,会引起四肢不温症状,同时还会出现畏寒怕冷或者是精神不振的现象。