孕中期睡不着觉怎么办

孕中期睡不着觉通常可以采取专业医生进行头部两侧顺时针按摩，孕妇体质比较特殊，尽量不要选择药物治疗。同时在睡觉之前也可适当的喝杯温牛奶，里面含有丰富钙物质，并且含有营养脑神经作用，对于症状也会有所调节，失眠也属于一种神经心理疾病，必要时也可配合心理测试，对症治疗。