怀孕初期睡不着觉烦躁

可能是心里过度紧张或者是体内雌激素和孕激素持续上升，造成脑部神经刺激后引起的，会出现失眠多梦和心情烦躁以及恶心呕吐等症状。怀孕初期睡不着觉烦躁可以改善饮食和生活习惯来进行调理。在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶能起到补充营养和安神的作用，或者是睡觉前用热水泡脚来改善睡眠。