吃什么补气虚食补

可能是肾中的精气不足，或是脾胃吸收运化水谷的气体不足，也有可能是肺吸入的清气不足引起的。应该及时到正规的医院找中医师辨证论治，使用补气虚的中药汤剂来治疗，也可以食补，比如说可以通过吃萝卜、山药等食材，来达到补气虚的目的。日常应注意均衡饮食，同时应适当的锻炼身体。