吃西瓜的好处和坏处分别是什么?

西瓜是我们日常生活中很常见的水果。它富含水和糖。摄入后可有效滋润肠道通便，并可提供丰富的热量供新陈代谢。可降低血压、降低血脂，对咽喉肿痛、口舌肿痛也有辅助治疗作用。其中还含有丰富的蛋白酶，能增加食欲。然而，应该注意的是西瓜是一种冷食。吃得太多，很容易产生腹胀，还会引起腹泻，所以建议不要吃得太多。