生吃黄瓜有什么好处和坏处

主要好处可以美容养颜，另外还可以补充身体的水分，同时有辅助养胃的作用，黄瓜属于夏季的一种新鲜蔬菜，但是黄瓜比较寒凉，如果是脾胃虚弱的人群最好不要吃，若是吃的过多，还有可能会引起消化不良现象，因此吃黄瓜一定要适量。预防出现上火的现象，可以选择喝些蜂蜜水或者绿豆汤等。