男人喝纯牛奶通常不具有壮阳作用。牛奶当中的营养成分比较丰富,有优质蛋白质和微量元素、矿物质等,能够增加身体所需要营养,延年益寿、抗衰老,也具有镇静安眠效果,在晚上睡不着觉的时候,适量喝一杯热牛奶,可以促进睡眠质量保护胃黏膜,促进胃以及十二指肠溃疡病情恢复。平时应该适当参加体育运动,增强体质。