简单减肚子的赘肉动作

要想减去肚子的赘肉，可考虑运动的方法，比如仰卧起坐，引体向上，增强肚子的锻炼。如果这些方法还是没有效果，可以每天晚上睡觉之前，针对赘肉比较多的地方进行适当的按摩，顺利身交替，坚持两三个月左右，看看有没有明显的功效。