纯牛奶加热_纯牛奶加热喝好还是直接喝好

一般喝牛奶可以适当的加热，特别是肠胃不好的人经常喝凉牛奶，可能会引起腹泻或者是腹部胀痛。纯牛奶中含有丰富的蛋白质和钙物质，能够补充人体所需要的营养成分，同时还可以起到调节人体的神经系统，能够改善失眠多梦、烦躁不安、精神焦虑等症状。所以在日常生活中可以适当饮用纯牛奶。