女人早上喝淡盐水好吗

女人早上尽量不喝盐水，弊大于利。因为在正常生理条件下，人体对盐的需求量非常小，而正常饮食完全可以满足食盐需求。再次饮用盐水会导致食盐过量，导致高血压的发生。早晨是血压上升的第一个高峰，这会加重高血压患者的病情。因此，早晨不宜饮用淡盐水，最好喝开水，开水可以清洁肠道，有效补充身体流失的水分。