减肥喝盐水好吗_减肥期间喝淡盐水

减肥期间是可以喝一些盐水的，但是不建议长期的喝盐水，本身的话是帮助我们补充一些体力的，可以让我们的身体更加的有能量，但是不建议长期的去通过喝盐水来减肥减肥是一个长期的过程，那么我们需要去让自己的饮食搭配更加的合理，这样才能让减肥更加的可持续化和可操作化。