女人早上空腹喝豆浆

通常是不好的，豆浆当中含有丰富的蛋白质，如果空腹饮用，可能会引起腹部胀痛和消化不良的现象，可以适当吃一些早餐之后再喝豆浆，这样能够保证豆浆的营养物质吸收。每次喝豆浆的量不要过多，以免加重胃肠道负担，同时要保证豆浆已经煮熟。豆浆里面含有丰富的营养物质，能补充机体所需的营养，也能提高免疫力和抵抗力。