女人血虚吃什么最有效

女性血虚的症状有无精打采、失眠、健忘、面色苍白、头晕、乏力、头晕、心悸、多梦、大便干燥、月经量少、颜色淡、舌淡、苔藓少津。女性一旦出现以上的症状，应该尽快服用补血养血生血药。补血药可选择当归、阿胶、熟地、桑籽等，建议有血虚症状的人应该定期适量服用一些红糖。服用红糖应选择手工制作的红糖。