女性血虚吃什么好

血虚的女性可以多吃一些补血的食物，比如龙眼肉、黑芝麻、猪血或牛肉，还可以选择黑豆和黑木耳，黑色的时候有很好的补血效果，阿胶和红枣的效果也特别明显，对血虚患者有一定的治疗作用。血虚的女性会出现头晕目眩、面色苍白、皮肤干燥，还会出现月经不正常和月经期推迟，通过食补有很好的效果。