吃什么补血补气效果好

补气补血的最佳方法是通过一种药物，这种药叫紫河车。紫河车是健康人的干燥胎盘。它含有大量的蛋白质、钙和磷等成分。能抗衰老，治疗身体消瘦、骨蒸潮热、遗精、**、女性不孕症、气虚血虚等症状，在使用过程中，每天可少量服用紫河车，约1-2个疗程，也就是1个月左右的时间就会见到疗效，而且效果不错。