通常可以吃西瓜,具有清热和泻火以及解暑的功效,同时也有消化和除烦以及利尿。也可以吃苹果,能使胆固醇降低,能达到**和生津的效果,还可以吃橙子,具有止痛和疏肝,还能够吃香蕉,具有润肺和养颜以及能够缓解嗜睡和乏力的作用。也可以搭配些石榴和葡萄以及菠萝等的水果,都有良好的功效。