葛粉减肥吗？_葛粉减肥还是增肥

葛粉在一定程度上起到减肥的效果。葛粉中含有异黄酮。异黄酮可以改善人的睡眠质量，加快新陈代谢，排除身体中的毒素。同时充分产生热量，加速燃烧脂肪起到减肥的效果。在减脂的过程中，还能补充人体需要的微量元素和调节内分泌和生理平衡。既能减肥也能不反弹。