坚果吃多了可能会诱发上火现象,因为坚果是由于翻炒以及烘焙方法制成,并且里面含有大量的盐分以及调料,过量食用有可能会导致咽喉干燥以及口腔疼痛。所以在日常生活中用量一定要适当,坚果里面含有丰富蛋白质成分,并且含有增强自身抵抗力和提高自身免疫能力作用。