你好，根据你所描述的问题，此处给出如下建议。首先，建议您先锻炼，整体减肥，整个体重轻下来之后，脸自然就瘦了。然后目前医美技术发达，肉毒素瘦脸针，面部**以及溶脂针瘦脸等，都是推荐的方法。当然，请根据自身情况选择适合你自己的方法，最后祝您生活愉快。
