紫菜什么人不合适吃

一般是消化吸收作用不好、脾虚的患者要少食，其次患有甲状腺疾病的人群，也不能吃紫菜，会增加甲亢情况，另外还有乳腺小叶增生和肿瘤的病人谨慎使用紫菜。紫菜的营养丰富，含碘量很高，富含的胆碱和铁增强记忆，促进骨骼牙齿的生长和保健，同时还可以提高机体的免疫力和降低血清胆固醇。