什么人不适合吃燕麦米

不适合吃燕麦米的人群包括内火旺盛以及患有消化系统疾病的人群，燕麦米含有的膳食纤维是比较丰富的，通常可以起到润肠通便的作用，但是消化不良的情况，尽量避免吃的过多，以免增加肠胃的负担而影响到肠胃消化功能，并且平时还要注意饮食清淡，也要保证一日三餐定时定量。