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吃甜食有助于大脑思考

大脑的思考与吃甜食是没有关系的,过多的食用甜食会对身体造成伤害,吃糖或糖类多的食物会增加人体的肥胖,也会损害大脑的功能,可以多吃一些含蛋白量的食物,补充大脑所需要的营养,避免过度使用大脑要保存充足的睡眠,可以多吃一些牛奶、鸡蛋、核桃等,可以增强记忆,消除大脑的疲劳.

体贴海豚(提问者)
2024-05-17 12:01:54
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