每天游泳如何排掉体内湿气

排掉体内湿气的方法：通过拔罐可以达到逐寒祛湿的作用。可以很好的调整人体的阴阳平衡，从而达到解除疲劳、增强体质。扶正祛邪，治愈疾病的效果，游泳后体内有湿气的不妨可以试试拔罐疗法。可取适量鲜土茯苓，加猪肉、生姜一起煮粥服食，有祛湿困、利筋骨、健脾益胃的作用。可很好的帮助排出体内的湿气。