蒸桑拿可以排除体内的湿气吗?

是可以排除体内湿气的，蒸桑拿是一种比较常见的理疗，能加快身体的新陈代谢和血液循环，还能快速将体内的湿气和毒气排出。蒸桑拿时要控制好温度，温度过高有可能会导致血液循环加快，出现头晕或者是心率失常。蒸桑拿之后还要及时喝一些温开水来补充身体所需的液体，还要及时增加衣物，避免身体受凉。