小米粥有点苦正常吗

有些苦是不正常的，如果在喝小米粥的时候感觉出苦，有可能是生虫或者是变质的味道。小米属于是养胃的食品，能够去除体内湿气，不过也应该严格控制好量，不能够一次性喝太多，尤其是晚上，可以维持七分饱。平时应该合理搭配，保证营养多样化，不要过于单一，选择清淡饮食，也要注意饮食卫生。