女人午睡有什么好处

可以调节植物神经功能紊乱，对心脑血管起到保护的作用，可以减慢心率提高心脏的供血量，对卵巢起到保养的作用，具有美容养颜的功效。调节孕激素的平衡，有一定的好处和作用，女性生活中要有一种良好的生活规律，不要经常熬夜。容易出现色斑，多参加体育锻炼提高身体的免疫力，增强抗病能力，减少疾病的发生。